به گزارش
صبح قزوین به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، کبری نیک نامی کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان تاکستان با بیان مطالب فوق، گفت: « افراد طبیعی از نظر معیارهای جسمی، روانی و اجتماعی دارای روحیه خوب و شادابی هستند و به این افراد می توان انسان سالم خطاب کرد » و ادامه داد: « نبود بیماری، داشتن توانایی لذت بردن و تحمل، دارا بودن هنر حل مشکلات و ایجاد ارتباط سازنده و سازگار شدن با محیط، از نشانه های سلامت روان در انسان است. »
نیک نامی با اشاره به اینکه باید از آنچه که هستیم شاد و خوشحال باشیم، اظهار داشت: « آموختن مهارت های خود آگاهی به ما کمک می کند که بتوانیم در مورد خصوصیات، نیازها و خواسته ها، شناخت نقاط قوت و ضعف، ارزش و احساس خود شناخت بیشتری داشته باشیم » و تأکید کرد: « عزت نفس یکی از مؤلفه های مهم خود آگاهی است که باعث ایجاد احساس ارزشمندی نسبت به خود شده و در زمان هایی که فرد در محیط های حمایت کننده و مثبت قرار می گیرد این حس تقویت شده، باعث سلامت روحی و جسم و ایجاد حس اعتماد به نفس می شود. »
انتهای پیام/
دیدگاه ها