چطور از حافظه مان امتحان بگیریم؟+تست سنجش

به گزارش سرویس فرهنگ وهنر صبح قزوین؛می توان حافظه را به فروشگاهی تشبیه کرد که براساس توانایی و ویژگی های صاحب آن، کم و بیش مملو از اجناس و کم و بیش مرتب است. بنابراین حافظه، در مقابل مردم به یک شیوه عمل نمی کند: هر کس اجناسی را می خرد که مورد توجهش قرار می گیرد یا به آنها نیاز دارد.

جنسی که برای یکی از مشتری ها جالب است، توجه مشتریان دیگر را جلب نمی کند. حافظه نیز به همین صورت عمل می کند، برخی افراد آنچه را می بینند خیلی بهتر به یاد می آورند، برخی دیگر شنیده های خود را به راحتی یادآوری می کنند و عده ای دیگر می توانند رویدادهای خیلی دور را به خاطر بیاورند و برعکس.

بالاخره کسانی وجود دارند که در یادآوری خاطرت خود بسیار منظم عمل می کنند، در صورتی که دیگران، تاریخ ها و رویدادها را کاملا مخلوط می کنند. بنابراین هر یک از ما فروشگاه خود را متناسب با ذوق، سلیقه و توانایی های خود مرتب می کنیم. 

به کمک آزمون هایی که ارائه می شود می توانید نوع حافظه خود را کشف کنید و مخصوصا به توانایی آن پی ببرید.

***آزمون ها

در ادامه سه جدول می بینید: الف. ب . ج. 

جدول (الف) را به مدت 30 ثانیه و به دقت مورد مشاهده قرار دهید سعی کنید کلمات و ترتیب آنها را به خاطر بسپارید. آنگاه جدول را با یک صفحه کاغذ بپوشانید و آنچه را دیده اید در یک ورق کاغذ جلوی دستتان به همان ترتیب که به یاد می آورید، بنویسید. همین کار را با جدول (ب) نیز انجام دهید. به مدت 30 ثانیه به آن  نگاه کنید و آنچه را دیده اید در یک برگه سفید جلوی دستتان به ترتیب بنویسید.

حال به جدول (ج) نگاه کنید. تصویر دوم تقریبا همان تصویر اول است اما 10 جزء کم دارد: آنها را در کمتر از 2 دقیقه پیدا کنید. پس از پیدا کردن اجزای ناقص جدول (ج)، به صفحه بعد بروید به سوالات آزمون (د) پاسخ دهید.

آزمون (د)

به سوالات زیر پاسخ دهید.

1-آیا همیشه سالگرد تولد دوستان یا والدین خود را به یاد دارید؟

الف. بله...                           ب.نه همیشه...                             ج. خیر...

2-آیا می توانید در تاریکی چیزی را پیدا کنید؟

الف.بله...                          ب.به ندرت...                                 ج.خیر...

3-آیا وقتی گوشی تلفن را بر می دارید، صدای طرف مقابل را می شناسید؟

الف.بله...                        ب.اغلب...                                      ج.هرگز...

4-آیا به محض شنیدن پیش درآمد یک آهنگ می توانید آن را بشناسید؟

الف.بله...                     ب.گاهی...                                        ج.اغلب...

5-آیا وقتی به خرید می روید، برای خود فهرست تهیه می کنید؟

الف.بله...                        ب.بلی در صورتی که تعداد اجناس زیاد باشد...            ج.همیشه...

6-اولین خاطره دوران کودکی شما به چند سالگی بر می گردد؟

الف.سه سالگی...      ب. 4 سالگی...                                        ج. 5 سالگی...

7-آیا می توانید یک غذا را از بوی آن تمیز دهید؟

الف. بله...              ب.درصورتی که آن را دوست داشته باشم...                     ج.هرگز...

8-آیا مشغولیت های ذهنی شما موجب می شود که قرارهای معولی را فراموشی کنید؟

الف.خیر...            ب.گاهی...                      ج.تقریبا همیشه...          

9-آیا زبان های خارجه، لهجه ها یا کلمات تازه را به آسانی یاد می گیرید؟

الف.بله...           ب.تقریبا...                       ج. خیر...

10-آیا وقتی حرف می زنید، اتفاق می افتد که رشته افکار خود را از دست بدهید؟

الف.هرگز...         ب.گاهی...                    ج.اغلب...

***نمره گذاری

آزمون الف. به هر کلمه ای که درست یادآوری کرده اید و درست در جای خود نوشته اید، یک نمره بدهید(حداکثر 16نمره)

آزمون (ب). به هر عددی که درست یاداوری کرده اید و درست در جای خود نوشته اید، یک نمر بدهید.(حداکثر 16 نمره)

آزمون (ج). به هر جزء پیدا شده یک نمره بدهید. اینک اجزایی که در تصویر دوم وجود ندارد: یکی از شعاع های خورشید، یکی از پرندگان. درخت آخر از شش درختی که در سمت راست و بالا قرار دارد، یکی از پاهای گاو، پنجره سمت راست برج، صلیب کلیسا، یکی از شاخه های درخت سمت چپ، یکی از نرده های خانه (در کنار تصویر خورشید)، قسمتی از مزرعه(سمت چپ و قسمت بالای تصویر) و بالاخره یکی از خطوطی که بیابان را نشان می دهد(سمت چپ و قسمت پایین تصویر) حداکثر 10 نمره

آزمون (د).به هر پاسخ الف: یک نمره. به هر پاسخ ب. 2 نمره و به هر پاسخ ج.3 نمره بدهید(حداکثر 30 نمره).

*** نتایج

***نوع حافظه

جدول های الف و ب. اگر در این دو آزمون بالاترین امتیاز را به دست آورده اید. حافظه آنی بسیار رشد یافته و از نوع مفهومی دارید. (حافظه ای که به رویدادهای جدید مربوط می شود).

جدول ج. اگر در این آزمون بالاترین نمره را به دست آورده اید، حافظه نوع بینایی دارید: تصاویر را خیلی راحتر از مفاهیم انتزاع به خاطر می سپارید.

جدول د. اگر در 5 سوال اول این آزمون، بالاترین نمره را به دست آورده اید، دقت شما پایدار نیست، اما حافظه میان مدت شما خیلی رشد یافته است. اگر در 5 سوال اخر بالاترین نمره را به دست آورده اید، بیشتر توانایی یادآوری رویدادهای دور را دارید. این ویژگی در برخی سنین دیده می شود.

_{منبع: کتاب آزمون های روانی (مبانی نظری و عملی) تألیف دکتر حمزه گنجی}

انتهای پیام/1404

منبع:فارس