پایگاه خبری صبح قزوین

آخرین اخبار استان قزوین

چربی‎های بدنمان را چطور «طبیعی» آب کنیم؟
کد خبر: ۳۳۷۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۵/۲۸ ساعت: ۱۴:۰ ↗ لینک کوتاه

چربی‎های بدنمان را چطور «طبیعی» آب کنیم؟

یکی از بزرگ ترین دغدغه های بشر در عصر مدرن این است که به تناسب اندام برسد و برای اینکار سوزاندن چربی‎های بدن از اهم واجبات است.

 

به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ،برای آب کردن چربی‎های بدن که حتما نباید متوسل به انواع روش‎های درمانی شد؛ راه‎هایی طبیعی هم وجود دارد، راه هایی طبیعی که برخی از آنها را کاملا می شناسیم اما برخی را نه. با پنج ماده طبیعی می توان این چربی های اضافی بدن را آب کرد. با این پنج ماده بیشتر آشنا می‌شویم:

1-کافئین یکی از موثرترین چربی‎سوزهای طبیعی است. این ماده در در چای سبز، قهوه و دانه‌های کاکائو یافت می‌شود.

2-عصاره‌ چای سبز شکل غلیظ‌شده‌ی چای سبز است و این یکی هم چربی را آب می‏کند.

3-پروتئین برای سوزاندن چربی‌ها ضروری و حتی پودر آن هم کارساز است.

4- فیبر محلول هم به چربی‎سوزی کمک می‎کند. دو نوع فیبر داریم: فیبر محلول و نامحلول. فیبر محلول، مایعات را از مجاری هاضمه جذب می‌کند و ماده‌ی چسبناک ژِل‌مانندی به وجود می‌آورد.

5-یوهمبین نیز ناشناخته‎ترین چربی‎سوز طبیعی به شمار می‎رود. این ماده‌ای است که در پوست تنه‌ درخت «پازیسنیستیلیا یوهیمب» یافت می‌شود.

برای آب کردن چربی‎های بدن چه بهتر که به جای استفاده از مواد غیرطبیعی و شیمیایی ابتدا به سراغ طبیعی‎ها برویم.

انتهای پیام/1404

منبع:جام جم آنلاین

دیدگاه ها