سه شبه 29 خرداد 1397
مشاهده کلمات کلیدی : لاغری
برای داشتن عمر طولانی لاغر شوید

مرگ زودرس و زندگی بی کیفیت

برای داشتن عمر طولانی لاغر شوید

چاقی و اضافه وزن به معنای مرگ زودرس و زندگی بی کیفیت است و حل آن نیازمند تصمیم، اراده قوی و برنامه ریزی دقیق است. بیست و ششم نوامبر ( پنجم آذرماه) روز جهانی مبارزه با چاقی نام گرفته که می تواند انگیزه ای برای مهمترین تصمیم زندگی، یعنی سلامتی باشد.

seperator
 دانلود برنامه مناسب جهت لاغری و چاقی

برنامه خوش اندام؛

دانلود برنامه مناسب جهت لاغری و چاقی

بهترین برنامه لاغری و چاقی را در تلفن همراهتان داشته باشید.

seperator
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده/ تضمینی تا عید لاغر شوید!

ترفندهای کاهش وزن؛

لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده/ تضمینی تا عید لاغر شوید!

برخی افراد به دليل رعايت نكردن برخى نكات ساده با وجود رژيم غذايی و ورزش لاغر نمی شوند اما با رعايت اين راهكارها می توان به كاهش وزن سرعت بخشيد.

seperator
خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود

درمان خانگی؛

خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود

سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.

seperator
با این رژیم شگفت انگیز لاغری، 4 کیلو در یک هفته کم کنید+ دستورالعمل

درمان خانگی؛

با این رژیم شگفت انگیز لاغری، 4 کیلو در یک هفته کم کنید+ دستورالعمل

با نوشيدن اين معجون طبيعى و خانگى به سرعت در يك هفته ٤ كيلو وزن خود را كاهش داده و دور كمرتان ١٠ سانتى متر کوچکتر مى شود.

seperator
در مورد تخم چیا (تخم شربتی) چه می دانید؟

خواص تخم شربتی؛

در مورد تخم چیا (تخم شربتی) چه می دانید؟

در سال های اخیر تخم شربتی یک غذای عالی نامیده می شود و در موارد خواص درمانی آن ادعاهایی وجود دارد، از جمله این که سبب کاهش وزن می شود.

seperator
یک رژیم 10 روزه با 5 کیلوگرم کاهش وزن تا عید نوروز!

تضمینی لاغر شوید؛

یک رژیم 10 روزه با 5 کیلوگرم کاهش وزن تا عید نوروز!

با توجه به نزدیک شدن به سال جدید می توانید با این رژیم غذایی ۱۰ روز مانده به نوروز وزن خود را ۵ کیلو کم کنید.

seperator
 ۹ دلیل برای این که هر روز کرفس بخورید

بسته سلامت؛

۹ دلیل برای این که هر روز کرفس بخورید

بسیاری از مواد مغذی موجود در کرفس به محافظت از سلامت چشم ها در برابر انحطاط ماکولا کمک می کنند.

seperator
معجزه چربی سوزی را در این دمنوش‌ها بجویید!

درمان خانگی؛

معجزه چربی سوزی را در این دمنوش‌ها بجویید!

مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به چربی سوزی ناحیه شکم کمک شایانی می‌کند.

seperator
ساده‌ترین روش برای درمان "کم‌خونی"

درمان خانگی؛

ساده‌ترین روش برای درمان "کم‌خونی"

در این مطلب به خواص متعدد یک خوراکی در دسترس و بسیار خوش‌طعم اشاره شده که می‌تواند در درمان "کم‌خونی" بسیار مفید باشد.

seperator
توصیه‌هایی برای روزه‌داری در ماه رمضان/ غذاهای سرخ‌کردنی کمتر مصرف کنید

در مصاحبه با مشاوره تغذیه و رژیم درمانی مطرح شد

توصیه‌هایی برای روزه‌داری در ماه رمضان/ غذاهای سرخ‌کردنی کمتر مصرف کنید

مشاوره تغذیه و رژیم درمانی گفت: در ایام ماه رمضان از مواد غذایی سرخ شده کمتر استفاده شود خصوصا برای روزه اولی‌ها زیرا هم هضم و جذب سخت‌ تری دارند و هم باعث بروز تشنگی در طول روز می‌شود؛ پس ترجیحا از غذاهای آبپز و کبابی استفاده کنند‌.